2026年の見頃 ／ 基準地域：全国共通
今年は見頃を過ぎました皆既月食 2026 — 3月3日(火)の夜、満月がまるごと赤くなる「好条件」の天体ショー
- いつ：3月3日(火)の夜。18:49ごろ欠け始め、20:03〜21:03が皆既（真っ赤な月）。
- どこ：東京で東南東の空・高度約35°。全国どこからでも見られます。
- なにが：3月の満月がまるごと地球の影に入り、赤銅色に染まる「ブラッドムーン」。肉眼でOK。
※ 天文現象の日時・見え方は予報・計算にもとづくものであり、変更になる場合があります。
ひと目でわかる基本データ
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 皆既月食の日 | 2026年3月3日(火) |
| 皆既のはじまり〜おわり | 20:03〜21:03（約59分間） |
| 食の最大（最も赤い瞬間） | 20:33ごろ |
| 見る方角・高度（東京） | 東南東の空・高度約35° |
| 見える範囲 | 全国どこでも、晴れていれば肉眼で見られます（食の時刻は全国共通） |
| 必要な道具 | 肉眼でOK。双眼鏡があれば赤い色あいや模様まで楽しめます |
| この夜の満月 | 3月の満月（ワームムーン）が、まるごと皆既月食になります |
| 天気の調べ方 | 当日の雲量は「今夜の星空」で地域を選んで確認 |
2026年3月3日(火)の夜、日本全国で皆既月食が見られます。満月が地球の影に完全に入る皆既は20:03から21:03までの約59分間で、食の最大は20:33ごろ（時刻は天体計算による値）。月食は日本中どこでも同じ時刻に進みます。
当夜の流れ
17:44
半影食のはじまり
月の左側がうっすら暗くなり始めます。変化はゆるやかで、気づきにくい段階です。
18:49
部分食のはじまり
月が左下から欠け始めます。地球の影に月が入っていくようすが、はっきり分かります。
20:03
皆既食のはじまり
月全体が地球の影に入り、赤銅色（せきどういろ）に変わります。ここからが見どころです。
20:33
食の最大
もっとも深く影に入り、月が赤く染まります。「ブラッドムーン」と呼ばれる瞬間です。
21:03
皆既食のおわり
月の左下から明るさが戻り始めます。赤い月を楽しめるのはここまで。
22:17
部分食のおわり
欠けていた部分が満ち、まんまるの満月の形に戻ります。
23:23
半影食のおわり
もとの明るい満月にもどり、一連の月食が終わります。
地域ごとの見え方
| 都市 | 見える時間 | おすすめ | 高度 | ひとこと |
|---|---|---|---|---|
| 札幌 | 20:03〜21:03が皆既 | 20:33ごろ食最大 | 約33° | 東南東の空 |
| 仙台 | 20:03〜21:03が皆既 | 20:33ごろ食最大 | 約35° | 東南東の空 |
| 東京 | 20:03〜21:03が皆既 | 20:33ごろ食最大 | 約35° | 東南東の空 |
| 名古屋 | 20:03〜21:03が皆既 | 20:33ごろ食最大 | 約33° | 東南東の空 |
| 大阪 | 20:03〜21:03が皆既 | 20:33ごろ食最大 | 約32° | 東南東の空 |
| 福岡 | 20:03〜21:03が皆既 | 20:33ごろ食最大 | 約28° | 東南東の空 |
| 那覇 | 20:03〜21:03が皆既 | 20:33ごろ食最大 | 約27° | 東の空 |
現在は主要都市のみ。順次、対応地域を増やしていきます。
今夜どう見える？
当日の雲量や月明かりは「今夜の星空」で確認できます。全国共通以外の地域も選べます。曇りのときは、次に見やすい夜もご案内します。
やさしい解説
皆既月食とは？
皆既月食は、「太陽 — 地球 — 月」が一直線にならび、満月がまるごと地球の影に入る現象です。月が欠けていき、やがて全体が影に包まれて赤銅色（赤黒い色）に染まります。
影に入っても月が真っ暗にならず赤く見えるのは、地球の大気を通った赤い光だけが月に届くためです。この赤い満月は「ブラッドムーン」とも呼ばれ、数年に一度しか日本で見られない特別な夜です。
2026年3月3日の皆既月食は「好条件」
この夜の皆既月食は、夕方〜宵という見やすい時間帯に起こり、皆既（月が真っ赤になる時間）が約1時間も続きます。月の高さもほどよく、全国どこからでも肉眼で楽しめる絶好の条件です。
ちょうど3月の満月「ワームムーン」が、まるごと皆既月食になります。普段の満月とはまったく違う、赤い月の変化をぜひ最初から最後まで見届けてください。
見る準備とコツ
- 東〜南東の空がひらけた場所を選ぶ（高い建物や山に隠れない方向）
- 肉眼でOK。双眼鏡があれば赤い色あいや模様まで楽しめる
- 欠け始めから皆既まで時間があるので、温かい服装・飲み物でゆっくり待つ
- 赤い月はスマホでも撮りにくいので、手すりなどに肘を固定してブレを抑える
- 当日の雲量は「今夜の星空」で地域を選んで確認する
よくある質問
- 皆既月食は何時から見ればいいですか？
- 3月3日(火)の夕方、18:49ごろから月が欠け始めます。月が真っ赤になる「皆既」は20:03〜21:03、もっとも赤いのは20:33ごろです。
- どっちの空を見ればいいですか？
- 東京では東南東の空、高度およそ35°（建物の上くらい）に月が見えます。東がひらけた場所だと見つけやすいです。
- なぜ月が赤くなるのですか？
- 地球の影に完全に入っても、地球の大気を通り抜けた赤い光がわずかに月を照らすためです。夕焼けが赤いのと同じしくみで、この赤い月は「ブラッドムーン」とも呼ばれます。
- 日食のように特別な道具は必要ですか？
- いりません。月食は肉眼で安全に、ゆっくり楽しめます。太陽を見る日食とは違い、目を傷める心配はありません。双眼鏡があれば、より色あいが楽しめます。